6 Manfaat Green Tea Untuk Diet Sehat Alami

Green tea merupakan minuman asal china dan india yang telah dikonsumsi untuk kesehatan selama berabad-abad secara mendunia. Green tea menjadi salah satu jenis teh terpopuler karena rasanya yg enak dan juga memiliki beragam khasiat.

Green tea merupakan minuman asal china dan india yang telah dikonsumsi untuk kesehatan selama berabad-abad secara mendunia. Green tea menjadi salah satu jenis teh terpopuler karena rasanya yg enak dan juga memiliki beragam khasiat..Salah satu alasan kebanyakan wanita menyukai green tea adalah karena manfaatnya yang dapat membantu menurunkan berat badan. Selain untuk diet green tea juga mengandung antioksidan dan nutrisi yang memiliki efek kesehatan untuk tubuh.

Salah satu alasan kebanyakan wanita menyukai green tea adalah karena manfaatnya yang dapat membantu menurunkan berat badan. Selain untuk diet green tea juga mengandung antioksidan dan nutrisi yang memiliki efek kesehatan untuk tubuh.

Dilansir dari halaman Boldsky.com, green tea dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah dan minuman teh hijau ini sangat cocok sebagai teman diet, green tea juga punya beragam manfaat lainnya.

6 Manfaat Green Tea Untuk Diet Sehat Alami

1. Mempercepat penurunan berat badan

Menurunkan berat badan dengan minum green tea memang efektif. Tidak hanya berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh namun green tea juga mempercepat pembakaran lemak. Disarankan untuk mengonsumsi 1-2 cangkir setiap hari agar hasilnya efektif.

2. Menjauhkan dari diabetes


Green tea membantu mengatur glukosa di dalam darah, sehingga cocok dikonsumsi penderita diabetes. Anda tidak harus menggunakan gula pasir, Anda bisa menggunakan madu untuk menyeduhnya.

3. Menurunkan kadar kolesterol


Kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dapat diturunkan dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. Saat Anda menyantap makanan aneka gorengan, Anda bisa menyandingkan teh hijau untuk menyeimbangkannya.

4. Mencegah kanker


Teh hijau juga ampuh mencegah kanker. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan polyphenols di dalam teh hijau efektif mencegah pembentukan sel kanker.

5. Mencegah tulang dan gigi keropos

Uniknya lagi, teh hijau ini mencegah pengeroposan tulang dan gigi. Membuat gigi Anda lebih kuat dan sehat serta mencegah perkembangbiakan bakteri jahat di dalam mulut.

6. Meningkatkan immune tubuh

Karena kandungan antioksidannya, green tea juga dapat meningkatkan immune tubuh. Memperkuat sistem pencernaan dan membuat Anda jauh lebih fit setiap hari.

Nikmati 1-2 cangkir teh hijau setiap hari untuk memetik semua manfaat di atas. Kurangi gula di dalamnya, gunakan saja madu untuk memaksimalkan manfaatnya.

Belum ada Komentar untuk "6 Manfaat Green Tea Untuk Diet Sehat Alami"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel