Manfaat Jus Kentang Untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Rambut

Apa itu jus kentang? sederhananya, adalah jus yang berasal dari kentang mentah. Jus kentang mengandung sejumlah nutrisi, termasuk vitamin B dan C, kalium, kalsium, besi, fosfor, dan tembaga.

Jus kentang padat gizi dan nutrisi, ia mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit wajah dan perawatan rambut.

Karena jus kentang padat gizi dan nutrisi, ia mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit wajah dan perawatan rambut.

Baca Juga : 24 Manfaat Jus Kentang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Apakah Jus Kentang Baik Untuk Kesehatan?

Jus kentang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsinya tubuh dengan baik. Jus kentang salah satu sumber terkaya Vitamin C dan banyak vitamin B-Kompleks. Jus kentang juga mengobati banyak kekurangan dan mengurangi ketergantungan suplemen buatan.

Fakta Gizi Jus Kentang :

Berikut adalah informasi nutrisi dari Jus Kentang yang dibuat dengan 1 Cangkir Kentang Diced (150 gram) :
  • Total Kalori: 116
  • Total Lemak: 0,2 gm
  • Sodium: 9 mg
  • Kalium: 631,6 mg
  • Total Karbohidrat: 26 gram
  • Serat Makanan: 3,4 gram
  • Protein: 3 gram
  • Vitamin C: 49%
  • VitaminB6: 20%
  • Magnesium: 8%
  • Zat Besi: 6%
  • Kalsium: 1%

Bagaimana Cara Membuat Jus Kentang?

Jus kentang dapat dengan mudah dibuat di rumah hanya dengan menggunakan kentang dan air. Berikut resep Jus Kentang sederhana untuk diikuti :

Bahan :
  • Kentang - 2
  • Air - Sesuai kebutuhan
Proses :
  • Kupas dan potong kasar kentang menjadi kubus
  • Masukkan kentang ke dalam blender dan tambahkan air
  • Blender dengan baik untuk mengekstrak jus
  • Saring dan sajikan jus dalam gelas

Saran Penyajian : Jus kentang mentah mungkin tidak terlalu enak. Jadi, menambahkan sedikit madu dapat meningkatkan rasa dan manfaat kesehatan.

Berapa Banyak Jus Kentang yang Bisa Saya Minum Setiap Hari?

Jus kentang dapat dikonsumsi secara teratur untuk menikmati kesehatan yang baik. Ukuran porsi yang disarankan adalah mengambil ½ cangkir jus Kentang 2-3 kali sehari sebelum makan. Jus Ini dapat mengatur kadar asam pada lambung dan menjaga kondisi perut anda.

Apa Saja Manfaat Jus Kentang Untuk Kulit?

Jus kentang, dapat menjaga kesehatan kulit anda. Sebuah masker wajah yang terbuat dari kentang dapat membantu mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya seperti bintik gelap dan noda. Sayuran ini juga bekerja sama baiknya untuk pemutihan kulit.

1. Menghilangkan Lingkaran Gelap Disekitar Kulit Mata

Menempelkan kentang di sekitar kulit mata dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam disekitar kulit mata.

Cara Menggunakannya :
  • Kupas kentang mentah dan iris menjadi kecil
  • Bungkus kentang ke dalam kain bersih dan Tempelkan di lingkaran gelap disekitar kulit mata sekitar 20 menit Kemudian, cuci mata dengan air hangat

2. Menghilangkan Keriput

Kentang bekerja dengan efektif baik, dalam memperlambat tanda penuaan, terutama keriput. Antioksidan dalam sayuran ini, seperti vitamin C, dapat menghilangkan keriput.

Cara Menggunakannya :
  • Tempelkan potongan kentang pada kulit anda
  • Biarkan selama sekitar 20 menit dan kemudian cuci dengan air dingin

3. Menghilangkan Bintik Hitam

Kentang dapat membantu secara alami menghilangkan bintik hitam.

Cara Menggunakannya :
  • Kupas kentang lalu masukan ke dalam blender
  • Oleskan kentang di wajah anda. Pijat dengan lembut selama sekitar 5 menit
  • Cuci muka dengan air bersih atau dingin

Ulangi cara ini setiap hari untuk menghilangkan bintik hitam secara maksimal.

4. Menghilangkan Jerawat

Anda juga dapat menggunakan jus kentang untuk menghilangkan noda dan jerawat.

Cara Menggunakannya :
  • Cukup gunakan jus kentang kemudian bilas wajah dan bersihkan dengan tisu wajah

Lakukan ini setiap hari untuk menghilangkan jerawat secara maksimal.

5. Menghilangkan Kulit Berminyak

Menggunakan kentang sebagai pembersih juga dapat membantu menghilangkan bintik hitam dan kotoran lainnya pada kulit. Ia juga bekerja dengan baik untuk kulit berminyak. Untuk menghilangkan kulit berminyak, anda memerlukan mentimun dan kentang.

Cara Menggunakannya :
  • Potong kentang dan mentimun menjadi setengah potongan lalu oleskan kentang selama sekitar 20 detik
  • Tambahkan 1 sendok teh baking soda dan  air secukupnya
  • Gunakan kentang tadi untuk membersihkan wajah kemudian bilas dengan air biasa

6. Mengobat Kulit Terbakar dan Ruam

Di antara banyak kegunaan jus kentang, manfaat ini adalah manfaat yang terbaik yang dimiliki jus kentang. Orang-orang sering memilih jus kentang untuk mengoleskan luka bakar serta untuk berbagai jenis iritasi lainnya. Jus kentang bekerja dengan baik untuk mengobati kulit terbakar.

Cara Menggunakannya :
  • Tempelkan irisan kentang dingin pada daerah kulit yang terbakar
  • Diamkan kentang selama sekitar 20 menit kemudian bersihkan dengan tissu atau kain bersih

7. Memutihkan Kulit

Tahukah anda bahwa kentang adalah zat pencerah kulit alami?

Cara Menggunakannya :
  • Parut kentang mentah dan tempelkan di wajah Anda
  • Bilas dengan air setelah 30 menit

Mengoleskan kentang pada wajah secara teratur dapat membuat wajah anda menjadi bersih dan cerah.

8. Menghilangkan Sel Kulit Mati

Mengoleskan parutan kentang secara teratur dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan meremajakan kulit anda.

Cara Menggunakannya : 
  • Cukup oleskan parutan dan Kupas kentang di wajah Anda 
  • Biarkan selama 10 menit. Bilas dengan air bersih

9.  Mengobati Kulit Bengkak dan Iritasi

Kentang mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dengan membantu menghilangkan bengkak, mengurangi iritasi, dan membuat awet muda.

10. Menjadikan Kulit Bersih dan Bebas Noda

Jus kentang memiliki sifat pemutihan kulit yang membantu untuk membersihkan noda dan membersihkan warna kulit yang tidak merata. Obat alami ini lebih baik dan lebih efektif dari pada krim yang terbuat dari kimia dan salep.

11. Mencegah Penuaan Dini

Jus kentang mencegah penuaan dan mengurangi kerutan pada wajah. Oleskan jus kentang  pada wajah secara teratur untuk mengurangi serta menunda timbulnya keriput. Anda juga dapat oleskan jus kentang di wajah dengan kapas setiap hari untuk mengurangi munculnya keriput dan mencerahkan wajah.

12. Mengobati Angular Cheilitis

Angular Cheilitis adalah kondisi kulit yang menyakitkan, yang menyebabkan bercak merah di tepi bibir Anda. Jus kentang adalah obat untuk penyakit kulit berbahaya ini. Ini juga menyembuhkan kekeringan dan memperbaiki retakan. Ini adalah salah satu manfaat Jus Kentang terbaik untuk kulit.

Tempelkan jus kentang di daerah yang terkena dapat menenangkan rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh masalah ini.

Apa Saja Manfaat Dari Kentang Untuk Rambut?

Kentang memiliki manfaat penting bagi rambut. Kentang membantu memperlambat rambut beruban prematur dan bahkan mencegah rambut rontok.

1. Mencegah Rambut Beruban

Kentang dapat mencegah dan bahkan mengobati rambut yang beruban.

Cara Menggunakannya : 
  • Rebus kentang kulit dalam panci
  • tambahkan pada panci air secukupnya kemudian panaskan
  • Setelah mendidih, saring air ke dalam botol minum
  • Gunakan air ini untuk membilas rambut Anda setelah keramas

Hal ini dapat mengembalikan warna alami rambut Anda. Anda dapat menerapkan masker ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

2. Menjadikan Rambut Sehat

Jus kentang dapat meningkatkan kesehatan rambut dan melawan kondisi seperti ketombe, kekeringan, dan gatal dari kulit kepala.

Cara Menggunakannya :
  • Buat jus dari 2 kentang mentah, dan tambahkan 1 sendok makan madu dan kuning telur
  • Oleskan campuran ini untuk akar rambut Anda dan sampo seperti biasa setelah satu jam

Anda akan melihat hasil yang luar biasa setelah beberapa menggunakan-rambut Anda akan tumbuh lebih cepat, lebih tebal, dan lebih kuat.

3. Mengurangi Kerusakan Kimia Pada Rambut

Masker rambut jus kentang membantu membersihkan rambut dengan baik dan menghilangkan semua bahan kimia dari helai rambut.

Cara Menggunakannya :
  • Jus kentang dikombinasikan dengan madu dan putih telur
  • Simpan di rambut selama 2 jam dan lihat seberapa baik itu membantu kesehatan rambut

4. Memperkuat Rambut

Sampai sekarang, kita tahu jus kentang untuk kulit adalah satu-satunya pilihan.Tapi, sekarang kita telah belajar bahwa itu dapat digunakan pada kulit kepala juga selain membuat rambut bebas kimia (dibahas sebelumnya).

Cara Menggunakannya :
  • Oleskan jus kentang pada rambut, untuk mengoleskan jus kentang pada rambut, Anda harus memeras jus dari kentang dan mencampurnya dengan telur dan mengoleskan sedikit madu ke dalam campuran juga
  • Sekarang Anda bisa mengoleskannya ke rambut Anda dan membiarkannya untuk beberapa waktu
  • Lalu cuci bersih dengan sampo (ringan)

Apa Saja Efek Samping Dari Jus Kentang?

Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum anda mulai menggunakan jus kentang :

1. Jus ini dapat menyebabkan sakit perut, diare, dan muntah jika dikonsumsi berlebihan

2. Jus kentang memiliki kadar gula yang tinggi, sehingga penderita diabetes harus berhati-hati saat meminumnya

3. Wanita hamil dan menyusui harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum minum jus kentang

Belum ada Komentar untuk "Manfaat Jus Kentang Untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Rambut"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel